12 ноября, 2017 
AdminGWP Чeтырexкрaтный чeмпиoн мирa по тяжелой атлетике Илья Ильин сообщил, что не ест мясо, и набирает массу на тортах, передает «Наша газета».
Об этом он сообщил в ходе визита в академию силовых видов спорта в Костанае.
Фото©»Наша газета»
«От мяса я сознательно отказался, потому что понял, что мясо — энергозатратный продукт, на его переваривание организм тратит очень много сил. А теперь эта энергия идет у меня на атлетику. Когда я перестал употреблять мясные продукты и стал просто пить белок, сразу почувствовал легкость. Мне стало проще заниматься в спортзале. Рыбу не ем с детства, просто не рыбный я человек, а мышечную массу набираю за счет тортов», — рассказал Ильин.
Видео: Youtube/Наша газета
Фото©»Наша газета»
Ранее сообщалось, что спортсмен посетил академию в рамках рабочего визита Президента Казахстана Нурсултана Назарбаева.
Опубликовано в рубрике