28 марта, 2021 
AdminGWP 
Укрaинский xoрeгoгрaф и учaстницa шoу «Тaнцы сo звeздaми» Илoнa Гвoздeвa — мoлoдaя мaмa двуx дeтeй (дoчь Рия и ребенок Дoминик). Нeсмoтря возьми материнство, она ведет инициативный образ жизни и всегда находит счастливый случай поддерживать себя в форме. Вспомним, что такое? уже через месяцок после родов второго ребенка даваха станцевала, поразив всех своей стройной фигурой.
В нынешний раз Илона Гвоздева получи и распишись своей странице в Instagram опубликовала слайт-шоу, на котором позирует в спортивном купальнике. В комментарии звездочка дала ряд советов молодым мамам.
Самое три . по мнению, танцовщицы, сие спорт, которым нужно упражняться всегда и везде, даже около наличии детей, а не выслеживать отговорок.
Слишком часто слышу мнения, чего совмещать спорт и деток — сие сложно, неудобно, не конца нет сил, нет средств сверху спортзал и так далее… Бесчисленно текста, упреков, обид,жалоб. Один-другой дела. Так вот, милые мои девочки, по какой причине хочу сказать: заниматься своим веточка можно везде, всегда и присутствие наличии деток, а главное, прагматично бесплатно. На сегодняшний журфикс мы имеем огромный паутина-портал и ресурс, чтоб совершенствовать свою версию «Я», было бы корыстолюбие и цель. заявила Илона
В свою очередь хореограф составила список советов, по образу привести себя в форму:
- безграмотный ищите отговорок,
- перестаньте приискивать виноватых,
- перестаньте оправдывать свою лениво,
- начните действовать уже не долго думая, а не ждите удобного момента,
- найдите мотиватора,
- определите план и желаемый результат.
https://instagram.com/p/CM6dQZ2gclz
Опубликовано в рубрике